人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。
放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。苦恼，来自于你不接受现实。而苦，来自于你没有方法应对现实。大陆有很多励志的宣传，说什么什么人由于不甘心一辈子怎么怎么的，于是开始创业，最后成为大富豪。
我总是很怀疑这种宣传，问题是，当事人本人也这么说，就让人糊涂了。奇怪的是，在一个官本位的国家，没有一个政治局常委说自己当时是因为不甘心一辈子怎么怎么的，所以就努力当官直到做到了常委。他们通常不说，非说的话，也是说自己看到别人怎么吃苦所以坚定了自己当官、当大官的信念。
我对这些话根本不相信。我知道武汉有几个餐饮业的富豪，当时就是因为没有饭吃，就在街上租房子做餐馆，从来也没说要做大的意思，只是为人比较本份，又没有当官或者当警察的亲戚可以依靠，所以就老老实实的把饭菜做好，导致客人络绎不绝，只好换个更大的门面，如此的一来二去，结果做大了。见过其中一个富豪发家前的样子，很满意自己的小生意，乐观、开朗，对自己起早贪黑、被人呼来唤去毫无怨言。
从这个例子中看得出来，他们面对自己的现实时：心态极好没有苦恼；方法很对一点不累（所以也不觉得苦）。有些人乐于接受现实，但是不去总结规律寻找方法，终日忙碌但是到老都在贫困线上浮动，这就是：心态很好没有苦恼；方法不对终身受累。
