达摩面壁
五乳峰中峰的上部，离峰顶不远，有一个天然石洞，这个石洞高宽不过三米，长度约有两丈。方方的洞门，向阳敞开，冬暖夏凉，空气清爽。洞前有一块小草坪，周围浓荫蔽日，不见天空。真是： 此地无盛夏，空山听鸟鸣。
达摩面壁
达摩北渡长江来到少林寺后，就把这个天然石洞做为自己修性坐禅的地方。达摩在这个石洞中，整日面对石壁，盘膝静坐，不说法，不持律，默然终日面朝壁，双眼紧闭，五心朝天，在 明心见性 上下工夫，在思想深处 苦心练魔 洞内静若无人，万籁俱寂，入定后，连飞鸟都不知道这里有人，竟在达摩肩膀上筑起了巢穴来了。
达摩在石洞里面壁九年，当他离开石洞的时候，他坐禅面对的那块石头上，竟然留下了一个达摩面壁的形象，衣裳褶纹，隐约可见，宛如一幅淡淡的水墨画。人们把这块石头称为达摩面壁影石，把这个天然石洞称之为达摩面壁洞，直至今日，遗址犹存。
达摩在少林寺修行多年，并于北魏天平三年传法于慧可，从此禅学在少林寺落迹流传。
只履归西
达摩到中国，正是当时的北魏时期。有一名国师菩提流支，很嫉妒达摩，多次加害都没有成功。他叫人在达摩的饭菜里下毒，达摩知道有毒，照吃不误。吃完后就从口中吐出一条毒蛇来。直到有一天，达摩祖师已经确立慧可为佛法的继承人，他才决定圆寂。
就在菩提流支第六次下毒害达摩，达摩才被毒死。他的弟子们将他用棺木安葬了。
只履归西
也就在这一天，北魏的一个去西域的使臣宋云，走到葱岭一带，遇到达摩祖师，还与他问话： 大师，您将法传给谁了？
达摩祖师说： 你以后会知道的。我要回印度去了。 又脱下自己的一只鞋给宋云说： 你快点回去吧，你们的国王今天会死去。
宋云回来后谈起此事，不相信达摩已死。于是众人打开棺木一看，里面只有一只鞋子。大家这才相信，达摩祖师圆寂以后，真是手里掂着一只鞋子归天竺国去了。
