大山深处有一座清幽的寺院，寺中居住一位禅师还有他的一名弟子，最近一段时间，弟子一直觉得自己非常的痛苦，烦恼不已。禅师见到徒弟整日闷闷不乐于是就将其带到了寺外一片空旷的地带，只听禅师问自己的小弟子道：“你抬起头来看看，说说你看到了什么？”
听到师父的问话，弟子纳闷的说：“师父！我看到了天空。”禅师再问：“天空是否够大？”弟子回答：“这时当然。”才回答完，就听禅师又说：“着天空虽大，可是我却能用一只手就将正片天空完全的遮挡。”弟子看着师傅，一脸不信的样子。
看着如此呆萌的弟子，禅师走到的他的身边抬起一只手掌遮住了弟子的双眼，然后问道：“你现在还能看见天空吗？”还不等弟子回答，禅师接着说：“其实生活中，有一些小的痛苦，烦恼，受到一些小小的挫折，就像这只手掌。
看上去虽然很小，可是如果你放不下，只是一味地拉近来看，无时无刻的放在眼前，那么就会像这只手掌一样遮住你的整个天空，这样只会遮挡住属于你的太阳，错失整片蓝天，白云和一切美好景色。”听到师如此说，弟子终于明白一切痛苦的根源都来源与看不开放不下。
