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长寿的秘诀,要归根

导读:长寿的秘诀,要归根 中医有句话,呼吸是小归根,睡眠是大归根。归根就是念念回归。在中医看来,五脏是大海,要念念归到大海,就容易长寿。 这个根,和佛教的六根,眼根耳根鼻根舌根身根意根,要回归,也有异...
长寿的秘诀,要归根

中医有句话,呼吸是小归根,睡眠是大归根。归根就是念念回归。在中医看来,五脏是大海,要念念归到大海,就容易长寿。

这个根,和佛教的六根,眼根耳根鼻根舌根身根意根,要回归,也有异曲同工之妙。道德经说,五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。看太多了,眼睛就不好,听太多刺激的音乐,耳朵就有问题。吃的口味太重,口味就败坏了。爽,是败坏的意思。你想,六根一直向太攀援,这就消耗了很多精气神。

楞严经说,六根是贼,偷走了内心的宝藏。和中医也有异曲同工之妙。人的精气神也被六根消耗的。你想,人的精气神,是怎么消耗的。都是耳根看色,就消耗神,眼睛看多了,就消耗神能量,对肝脏有损伤。听的太刺激了,对肾脏有损伤。眼睛能看,是五脏的气机在推动。人老了,眼睛耳朵鼻子舌头就不听使唤了。是因为老了,能量从六根往回收。年轻时,六根都在外跑,耗了很多神。老了,自动往回收。

比如眼睛会近视,也是人肝脏能量往回收的原理,这时候少用眼睛,多闭目养神。你一直带眼睛,看的更清楚了,其实能量更是外溢。但也不能强迫自己近视的看,也就是少看,把心往回收。这也是治疗近视的方法。

修行人,应该多把心往回收,不要六根跟六尘跑,养生之道,在于清心寡欲。果然如此。看多了电视,电影,以及太享受物质,对养生都是大伤害。

修行人念佛时,收摄身心,六根就减少外耗,身体就比较健康。所以下次念经时,最好能把他背诵下来。然后念念颂,念念归心。

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